言い訳の8月

7月は、雨の日が多かったにもかかわらず、こまめに晴れ間を見つけて歩いたおかげで、ウォーキングの回数が日数と同じでした。

ちょっと慢心すると、今月はすっかりサボりモード全開で。

連日連夜、オリンピック観戦でテレビにくぎ付け。

仕事中、眠くならないようにするために、食事を抜くとか、健康的には劇的に悪い日々を過ごしております。

暑くなりましたね、みなさん元気ですか？



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