昨日の記事 で
不安すぎると私はぶれちゃって
いろいろな人の考え方を取り込もうとするけど
って書いたんだけど
不安すぎてぶれちゃってるときは
絶対に！！
SNSを見ない！！
方法を探さない！！
これをする！！
「理想が叶わない！！」
「このままだと叶えられない！！」
「今の私には無理だから方法を！！」
って悪夢見てる状態だから目を覚まさせる！！
覚めさせずに
ずっと不安からの動きを続けさせると
悪夢が続くだけ。
だから、まずは不安から動いていることを
ストップする。
私の場合
不妊で悩んでるときに
「このままだと授からない！！」
「何かしないと！！」
「身体を変えないと！！」
ってずーっと動いてたけど
結果はでないし、苦しくなるだけだった。
医師も「難しい」って言うくらい無理な状態から
何をして変わったかと言うと
まず！！
「不妊治療が必要な身体の人が授かる方法」
を探すのをやめることだった。
だから、まずやめよう！！
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