1日3ついいことを書く。 | 『強みを活かして、わたしを生きる』 生き方デザイナー 高田敬子

『強みを活かして、わたしを生きる』 生き方デザイナー 高田敬子

『やわらかく、緩やかに生きる』をテーマに、「わたしを生きる」ためのワークやイベントなどの場づくりをする。

自身がHSP(繊細さん)やADHDなど様々な特性を持ちながらも、『自分を生きる』を実践中。

2021年春、夫婦で新たなお店の準備中。


おはようございます。

コミュニティカフェSwitch

高田敬子です。

 


 

 

6月の目標の中に
 
『1日3ついいことを書く』というのがあります。
 

 

何でこの目標を入れたかというと

やっぱり自分の手元の大切な小さな喜びは何?に意識を持っていきたかったからです。

 


 

そしたらふと

 

わたしの今年の一字は何だっけな?と。

 

 

ブログ遡ってみました・・・

2020年 ことしの1字

 

 

 

『丁』

 


 

うわっ

 

何と忘れかけていました!!!!

 

 

 

軌道修正するためにも

振り返って書いてみます。

 

 

 

新年のはじめに決めたのは、

テーマ

「今あるもの、ことをよりよくするための創造をする」

 

欲張りすぎず、「丁寧に」「丁度いいくらいに」

 

・丁寧に人と関わる

・丁寧に衣食住と関わる

・丁寧に自分と関わる

・丁寧にやりたいことをやる

・丁寧に時間を使う

・丁度いい具合を見つける

・丁度いいでやめる、捨てる

・丁度いいで選ぶ

 

 

 

こりゃあ。丁寧にやりましょ。

ついさっきまで

丁寧に人と関わるできてない!って自己嫌悪に陥りかけたけど

そんなこともないよ、きっと!とも思えてきて、

もう一度残り半年意識してみよう!と思ったのでした。

 

 


で、

1日3つのいいことを書くのは

どんな些細なことでも「今日良かったこと」を見つけると自分を知ることに繋がるからです。




 

今日はこの3つかなぁ。

 

Day1

『朝までよく眠れた』

『今日やろうと思っていたことを自分がこのくらい、と思うところまでやれた』

『失敗したなぁと指摘されたことも、瞬間的に自己認識できて落ち込まなかった』

 

 

カウンセラーの中島輝さんの本には
『21日間続ければ、潜在意識から変わる』と書いてあったので21日間が続けてどうなるか体感してみようと思います。
 
 
それから、
もし今年の目標立てたけどなんだっけ?というわたしみたいな人がいたら
ぜひ思い出してみてください^^
 
 

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「たからびと」は、無料で配布しています。

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ブログでのご紹介や、

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〜郵送をご希望のかたへ〜

 

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毎月27日発行で、2〜3日の間にお送りします。

もし、読んでみたい!という方がいらしたら、

・お名前

・必要部数

・ご住所

を記入の上ご連絡ください。

※郵送料別途120円となります。

 定期購読(半年6回分)していただける場合、2回分は無料でお送りします。

 

 

データ版はこちらから。

4月号 SkyLand川手直美さんの記事はこちらから。

 

 

またわたしもたからびとで取材してほしい!という方もぜひぜひ募集中です。

 

・取材1~2時間程度

・発行部数 ご希望を伺います。

・料金5,000円+印刷代

・サイズ A5、4ページ

 ※発行部数により追加で、いただく場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらのたからびとCMもご覧いただけると嬉しいです!

「たからびと」〜やわらかく生きる〜髙田敬子

Youtubeチャンネル登録もよろしくお願いいたします!

 

 

「たからびと」とは。

たから(宝)には貴重なもの、大切な尊い品、という意味以外に「かけがえのない人」という意味があります。

「たからびと」は、わたしの周りにいるかけがえのないひとたちを繋げる架け橋になったらいいなという想いで生まれました。

「たからびと」でご紹介する方も、それを手に取り読んでくださる方も、みんなかけがえのない存在であることに気付いてくださるちいさなきっかけになったら嬉しいです。

 



 

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<Switchの営業について>

 

 

※6月1日から通常営業します。 

 イベントに関しては

 10名以下のイベントで距離をとったスペースでの開催、予約のみの開催、

 検温手洗い、体調チェックなどを行っていただくなど

 感染予防を心がけて開催の予定です。

 

 

☆☆noteはじめてます☆☆

 

脳内エッセイ。

https://note.com/muumom

親友なしょことの交換日記マガジン

https://note.com/naixuzi/m/md06931f649b4

 

 

 

また明日7:00に。

 

最後まで、読んでくださりありがとうございました♪

 

 

 

 "かけがえのない存在であることに

気づいてもらう ちいさなきっかけに。"

     

 

 

 

mu。

 

#205

 

 

 

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高田 敬子(Takada Keiko)

 

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