広島安佐南区カフェ　Switchで　自分と繋がるチャクラワーク

こんばんは〜♪

たくさんの人にエネルギーをもらって

完全復活！！！！笑

むきむきっ

ゆるりと

自分らしく人生を楽しむ場づくりびと

高田敬子です。

えっと、おそらく月一でこのジェットコースター並みの感情の浮き沈みがありますので

お付き合いいただけるかたはそっと見守っていただけると嬉しいです。笑

そんな感じで、

「私も感情のコントロール大変！高速ジェットコースター！」

とか

「もう長いこと低空飛行で悶々としてますわ〜」

とか

落ち込んだり上がったりをしている方も多いのでは？

どうやったら、その落ち込みから這い上がれるか・・・・

は、私の師匠が今日のブログに書いてくださってます。

（落ち込んだ時の這い上がり方。）

直美さんはYoutubeでも配信されています！

チャンネル登録・・・してね♡

チャンネル登録はコチラから

そして、わたしの想いとか考えをなんも気にせず、出すことができる

ヨガを生業とする、あんどうさくらこちゃん！

彼女と色々話して、

絶対開催したい！と今月末に「自分と繋がるチャクラワーク」を開催します！

さくらこちゃんからのメッセージがこちら🔽

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

どんなに自分らしさを探そうが、探すまいが、
あなたらしさは１%も欠けない。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大人になって、ダレかのナニカになって、
人とかかわっていく中で、
組織の中の一員になって、、、
気付けば　自分らしさ　を忘れてしまう時があります。
でもそれは忘れただけで、なくなりはしない。
ふと肩の力が抜けた時に思い出したり、自分では気付かなかった新しい一面を見つけたりします。

ヨーガと出会い、内面と向き合うようになり、その後は国内外色々な所へ行き、色んな人や文化、伝統、その人を創り出した歴史と触れさせてもらって気付いたことは、
自分の感性に純粋になり、内側のスペースを大切に整えること。

美しいものを、ただ美しく。
心地良いものを、ただ心地良く。
そう感じる自分に、自分自身が素直でいたい。
そして心の違和感にもきちんと気付き、ケアしていくことって、私自身とても大切だと感じてます。

あなただけの大切な感性を、
そこから見えるあなただけの世界を大切にしてほしい。

私はよく、頭で考えて、考えて、
もういいやー！って考えるのをやめた時、ふと面白い発見や発想が出ることがあります。
頭がいっぱいな時は、頭で考えるのを少し休んで、ハートで感じてみませんか？

ヨーガのポーズ、呼吸法や様々なワークや瞑想を取り入れます。
ご自身とじっくりと繋がる時間になると嬉しいです☺
ヨーガが初めての方もご参加いただけます。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊