睡眠が不足する子どもは肥満になりやすい？

週末に睡眠が不足する子どもは肥満になりやすいとする研究結果が、米医学誌「Pediatrics」で発表されたそうです。

４歳から１０歳までの子ども３００人を対象に１週間の睡眠習慣を調査。

⇒子供全体の平均睡眠時間が約８時間だったが、肥満児の週末の睡眠時間は約２０分短く、規則正しい睡眠も取れていなかった。

睡眠が不足し、食べる量が増え、疲れているから運動量が少なくなって太るという傾向があるそうです。

研究チームのゴザル氏は、平日に睡眠が不足しても、週末に「寝だめ」をすれば、肥満になるリスクを２─４倍減らすことができると説明しています。

睡眠不足と肥満の因果関係は特定できていないが、食欲を制御するホルモンが関係しているのではないかということです。

日本の子供にも当てはまるのでしょうか？