こんにちは。ハルカです＾＾
何か「いいないいな〜」と思う時、
私もやってみよう！と思っても、一瞬、
この私の、いいないいな〜は
人を羨ましがってるのかなあ？
な〜んて
いろいろと考える方いらっしゃるかと思います。
自分自身、何を考えているのかをチェックしていくと
今思ったことって、頭から？ハートから？とか
考え込む方は、初め、ぐるぐる…したりますよね。
深刻になって、考えすぎないでくださいね＾＾
ゲーム感覚でいいのです。
ゲームをする時は真剣に、でも楽しいですよね＾＾
ぐるぐるの沼にはまっちゃわないように。
考えすぎて、わからない、ダメだ〜なんて思わないで
くださいね。考えることができるあなたは素敵です。
いつも外に向いている思考が
内に向いてきているのですから＾＾少しずつ行きましょう。
頭の声（マインド）が大きい時は、ハートの声は
小さく感じるものです。
焦りや、不安な時こそ、呼吸も乱れます。
そんな時こそ、呼吸を整えて
「私は何がしたい？」と優しく聞いてみてくださいね。
自分が好きなことをして仕事をしている人をみると
いいないいな〜と思ったり、
自分ができないことを、軽々とやっている人をみると
いいないいな〜と思ったり、
自分の中の種が動いているのか、それともエゴなのか？
あなたがいいないいな〜と思っている人も、誰かを
いいないいな〜と思っていたり、あなたを
いいないいな〜と思っている人だっています。
人と比べる必要はありません。
「私がしたいこと」
少しでも、日常を私がしたいことで
すこしずつ増やしていってみてくださいね＾＾
ハルカは、
深く息を吸う、身体を伸ばす運動、
朝起きたら、窓を開けて外の空気を吸ってみる、
新しい植物を育てる。ですね＾＾
たくさん書き出してみてください。
もちろん、大きなこと（と思っている）でもいいですよ
〇〇をしたいではなく、〇〇をする！と断言、宣言すると
そちらの方向にエネルギーが流れますので、
現実化が強くなります。そして、小さなことから始めるのは、
「できた！」と成功体験をすることで、次はこれ！と、
少しずつ大きなことでも射程範囲が広がっていきます。
いいないいな〜は、気づきを与えてくれる言葉ですね