テニスってやせるんですね | むぅの思い事別館A

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自分の病気や思っていることなどを書いています。
2015/12月頃うつ病を発症
診断がうつ病から双極性障害にかわりましたが、
2017/12に職場復帰しました。
2025/2うつ症状が、再発。2025/6 症状軽減のため復職

8月に脱臼、骨折してからテニスができなかったわけですが、
その期間、テニスをしてきたのと同じ食生活を送っていたら、3kg太りました。
今はリハビリテニスということで、
それまでやってきたテニスの時間の1/4ぐらいしかできておらず、太ったまんまです。
テニスってちゃんと動くと痩せるんですね。

いまだ左肩は自由に動かせず、痛みもあるんですけど。
いつにいなったら前みたいに動けるようになるんでしょうね。
(↑以前はそんなに動けていたのかというと、そうでもないんですけどね。
  時間だけはやってましたから))

 

 

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