えぐらなかった | むぅの思い事別館A

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自分の病気や思っていることなどを書いています。
2015/12月頃うつ病を発症
診断がうつ病から双極性障害にかわりましたが、
2017/12に職場復帰しました。
2025/2うつ症状が、再発。2025/6 症状軽減のため復職

自分が許せないとき、リストカットをしてたけど、

パートナーが在宅勤務でうちにいるので、リストカットができない。

その代わり、左手首の傷をえぐっている。

 

もう、えぐらない日はない。

毎日えぐってる。

 

でも、そういえば、一昨日から今日にかけて、

えぐってないことに、

今日シャワーを浴びた後気がついた。

 

ちょっとは考え方が変わってきた?

明日もえぐらずに済むといいんだけど。

 

 

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