むぅの思い事別館A

むぅの思い事別館A

自分の病気や思っていることなどを書いています。
2015/12月頃うつ病を発症
診断がうつ病から双極性障害にかわりましたが、
2017/12に職場復帰しました。
2025/2うつ症状が、再発。2025/6 症状軽減のため復職

今日は特別なことは何もありませんでした。
調子は良くないです。

お風呂もキャンセルしたかったけど、夫さんからNG食らったので、なんとか浴びました。
頭は湯シャン、自然乾燥です。

明日はどうかな…
今日から新しい週の始まり。
平日もパーソナルトレーニングが2回と出張が1回。
モバイルSuicaでの新幹線の乗り方覚えておかなきゃ。

今週もよろしくお願いいたします。
結局、練習についていきました。
途中居眠りしちゃったけど、今日は何も言われなかったです。

しかし、今日は風が強かったですね。
ボール拾いするのも嫌になっちゃうくらい。

只今夫さんのレッスン見学中。
この中に入れるのはいつのことやら。
おはようございます。
朝6:30から夫さんのテニスの練に向けて準備中です。

ホントはついていく必要もないんだけど、
言っちゃうんだよね。
で、車の中で居眠りして

無理してついてこいって言ってないんだから家出寝てればいいのにか


の怒られるパターン。


どうしようかな、出かけるは準備はできてるんだけどうちにいようかな。


悩み中

いやね、前を向いて歩いていなかった私が悪いんですが。


歩道の真ん中にあった電柱にぶつかりまして、額に切傷を作りました。

触ると痛いです。


これってお祓い案件?

今日の病院巡り


整形外科。

徐々に繋がってきているとのこと。
変なふうにはなってないと。

1〜2週間後にもう一度来てねと言われたけど、どっちも予定が詰まってるので3週間後に行きます。


外科。
縫合できないけど3週間後ぐらいに様子見せに来てね、と言われ行ってきました
何もできないだろうなと思って行ったら、やっぱり、これ以上何もできないんだわって診察終了。

外科は行く必要なかったかな。

夫さんいつ帰ってくるのかな。仕事でおいしいもの食べるって言ってたけど。

一人2次会やってくるかもともいってたけど。

(一人2次会=ラーメンを食す)

 

気が付いたらLine来てた。

あと20分くらいしたら帰ってくる感じかな。

 

夫さん、明日も走りに行くのかな。

とすると私のほうがすこし遅く出ることになります。

朝ごはん何食べようかな。

 

 

明日は整形外科で骨がくっついているかの確認。

痛みはだいぶ減っているから大丈夫だとは思うんですが。

保険会社に出す診断書もらわないと。

 

それが終わったら外科へ。

リストカット辞めると宣言して縫合してもうらおうとしてどこも対応してくれて

唯一見てくれた外科。

3週間ぐらいしたら一度見せにきてっていわれたので行ってきます。

こっちもまぁくっついたので今回見せたら終わりかな。

新しい肉が出てきてるから縫合は無理って言われたけど、きれいにくっついてますけどね。

 

これで午前中はおわりかな。

夫さん16:30までテニスやってるから合流しようかな。

 

以前泣いたときと同じようなセッティングにしたんだけど、

泣くの失敗しました。

 

何が違ったのかな。

 

泣けなかったんですよ。

 

代わりに5分パックをすることにしました。

せっかくのピザパーティですが、食べるのが早いので食べ終わってしまいました。

のんびり食べることができないんですよね、なぜか。

 

ということは今度はOD

抗精神病薬 1mg ×20T

精神安定剤 0.5ng×10T

 

多分眠くなると思うんだけど、その前にこの前失敗した泣くをやってみようかな。

 

泣く準備OK

あとは泣くだけ