私のダイエット珍道中２

毎日のウォーキングはちゃんと続いていますが、最近

お酒の量がちょっと増えてしまい、少しリバンドして

しまいました。


※本日の成果

　２食/日　低GI値食中心

　ウォーキング　１１２４０歩/日

　筋トレ


　＋０．８kg


総トータル　－１０．６kg


あと－６９．４kg





生きとし生ける物すべてが幸せになれますように。



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