何があったの！
弁当食べてから
TSUTAYA行って
フィットネス行った。
今日ほど汗をかいた日はない
絞れる程汗かいて
時間あるし、
バランスボールとエアロバイク追加
測定したら
体重 ６３キロ↑
体脂肪 ３０、４％↑
内臓レベル６↑
ＢＭＩ ２５↑
基礎代謝 １３００→
年齢３８歳↑
今までで１番最悪…
【ムツさん何があったの！】
いつもフォローを入れてくれる店員さんも
明らかにフォロー出来る場所がなくて戸惑ってた
『えーっと…基礎代謝
下がってないですよ！！』
なんて、言われた言葉を
未だに引きずってます
(-ω-;)
真面目に運動してるのに
どんどん増えていくな
暫く店員さんらに計測結果
伝えるのやめよ…
そんな感じで
足がつって
暫く店で動けなくなった
最悪な日でした
脳みその中では
食べてる事実を認めてない私
太りたくない
ガッツリ弁当を買う女 の横で、女性弁当を買う男
朝から病院
血液検査するかな思ってたのに次回
数値下がりすぎてないか
疑ってる…
ちゅうか望みをかけてる私(-ω-;)
（低下しすぎたら太りやすくなるから）
だから痩せないのよね
って言いたいだけ
採血は４月
そのまま皮膚科へ
手荒れとニキビの薬を補充
診察１分
楽だ…
家ご飯すると
食べ過ぎるから
外で食べます
チキン照り焼き
多分７００とか８００とか
その部類に入るカロリーだろうが(-ω-;)意味ﾈｰ
照り焼きに負けた…
ガッツリ
せめてもの抵抗
