明日は、主人の人間ドックの日。
問題ないといいけれど、体重が100キロ超えしてるのと一昨年の大腸ポリープ手術とかあったから、心配です💦
とにかく今日の夜ごはんは健康に良さそうなメニューを考えて作ってみました!
・塩昆布と卵と青じその炒飯
・具だくさん味噌汁
（玉ねぎ、おくら、まいたけ、コーン、長いも）
・野菜サラダ
（レタス、きゅうり、パプリカ、ミニトマト、かにかま）
・すずきのオリーブオイル焼き
・きくらげときゅうりの酢の物
主人は、家ではごはん食べたらすぐ横になってスマホをいじりだします😖水曜日以外は、焼酎or缶ビール（350ml）を飲みます🍺お風呂とトイレが長めです…
会社でお仕事頑張って帰宅したのだから、家ではだらけても仕方ないのかなと思ったりもしますが、やはりこれでいいものかと悩んでしまいます😭どうしたらいいんだろう？