相変わらず、私は早起きが苦手です😭もう若い頃からです。人から起こされないと基本的に起きれないので、大変です😵何かの病気なのかなと思うほどです😅
目覚ましをかけても、それから30分～１時間後にしか起きれません。体がすごく重くて、腰も痛くて、とにかく目覚めが悪いです。
ただし、目覚めたらすぐ動けます。だから時間までの短い時間で家事や仕事の準備をしないといけなくて、体が疲れます…仕事に行く前に疲れてるので、悲しくなります😱
一生私はシャキッと目覚めることはないのかなあ…毎日自分が嫌になります。
目覚めに良い食べ物ってないのかな？