眠け！

年々眠けが取れなくなってる気がする。若い頃から、起きるのが苦手ではあったけど、それはずっと変わらず。主人や娘たちにも起こされることもたびたび。睡眠の質が悪いのかな…






起きてからも眠けは取れない。朝ごはん作って、お弁当作って、掃除に洗濯してもまだ眠い。そして少しソファで休む。いつの間にか寝てる。これ、ヤバイのか!?






11時くらいに寝てます。めちゃめちゃ遅いというわけではないですよね。９時にしますか。寝るの。レッツ、チャレンジ!!