眠気！

ブログネタ：眠気を覚ますいい方法、教えて！ 参加中

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All About 「睡眠」どうして眠い？だるい春をスッキリ乗り切ろう
All About 「睡眠」眠気覚ましの切札!? マイクロスリープとは
　私にもいい方法があれば教えてほしいのですが・・・私は足首を動かして徐々に体を慣らしていくというかいきなり起きないようにしています。