ブログ記事一覧|57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です -94ページ目
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57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です
栄養所要量を考えてカロリーを少なく摂取する食事療法をして、ほぼ元に戻りました。
太りやすいといわれる甲状腺機能低下症です。
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まだ水曜日か…(´-ω-`) 46.0kg→
雑な扱い 46.0kg↑
今日の野望は 45.8kg↑
今日は一歩も家から出ない宣言(笑) 45.6kg↓
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一度食べに行きたいお店
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昨夜久し振りに46.8kgになったのにな… 45.4kg↓
追い打ちを受けました(笑) 45.6kg↑
お安い牧草に変えてみて 45.2kg→
BMI18未満体脂肪率20%未満の例(閲覧注意)
おかずの配分 45.2kg→
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