おはようございます☀
京都 ヨガインストラクター ヨウコです✨
「なんでブログを再開したの？」
のブログの時に
何回かに分けて書きます
って言ったけど、
思ったより もうこれしかないです！
っていう所を書いちゃって笑
なので、今回は
補足しながら、お話できたらなー、と✨
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
今まで私の気持ちは
SNSをつかってたくさんの方と出会い
ヨガをお伝えしていきたいって気持ちはあっても
やり方わからないしなー
子供3人育てるだけで精一杯やしなー
これ以上何かを求めるのは贅沢なんじゃ？
とか、色々な気持ちがあって👆
踏み出せずにいました
(って言ってる時点で言い聞かせw)
お母さんとしての人生や、
目の前にあることは自分の大切な事って
心から思っているからこそ
それが反対に、それ以上何を求めるの？！
贅沢なっ
っていう気持ちがあったんですよね💦
それって、今回ブログを再開したり
新しい学びをする事とは全く別の問題で
／
私が進化していく事、社会に貢献していくこと
それは、大切にしている事を
より大切にするため
＼
って本質に気づいたんです。
なんで自分をブロックしてしまう
考えが出てきたかというと
今までやりたい事をやろうとすると
突っ走ってしまって家族とのケンカが増えたり
或いは やりたい事=今の現状から目を背ける
そういう行動だったんです
だから、アクセルとブレーキを
同時に踏み続けているような感覚
とてもしんどいし、疲れるし
やりたいことやってるはずなのに
なんか違う感が拭えない
それは、自分がやりたい事をする目的を
目の前の大切なこと抜きで
考えてしまっていたから
そういう事に気づいたんですよね😌
「自分を知る」というのは
正当化しがちな自分のイヤーなところも
見えてしまうし
あぁ、なんであの時、、、
っていうような感情にも出会う
それを含めて よく自分の心と向き合えたね
それでOK！
ってしてあげたら、すごく楽になりました
そうしたら、全てがスムーズに進むようになった
自然と今 必要なことが目の前に現れる事に
気づいた
そうなれば、あとはただ自分の目標に向かって
進むだけ
皆それぞれが自分の人生の中で
色んなことがあるし、波も当然あって
その都度 自分と向き合ってまた進んでって
くりかえしていくんですよね
私は、自分の大切なものを
より大切にしていくために
私を成長させていく
そう決めたことが、
産後3ヶ月で新しい学びを始め
ブログを再開するという行動にも
つながってきたのでした😁✨✨✨
読んでいただきありがとうございます🌿
良い一日を✨✨✨
Yoko
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
インスタグラムでは
・身体を整える簡単なワーク
・日常生活で生きるヨガ哲学
を中心に発信しています🌿
良かったら覗いてみてください✨
<今後の活動予定 準備中>
・オンラインコミュニティ 無料体験
「おしゃべり会」サットサンガ
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ご興味ある方は
メール
yokogoyoga@gmail.com
インスタグラム
@yoko_go_yoga から
メッセージお待ちしております😊
おはようございます🌿😊
京都 ヨガインストラクター ヨウコです✨
今日は何でブログを再開しようと思ったか、
を何回かに分けてお話しします^ ^
現在 三男を6月に出産して
スタジオレッスンをお休みさせてもらっています
てことは、家にいる時間がめちゃくちゃある！
その中で自分のこと、今まで以上に
見つめてました
可愛い子供に恵まれて
やりたい事を仕事にして
幸せ
自分の人生やり残してる事はない？
って。
そこで出てきたのは、
綺麗事じゃなくて、誰かの「役に立ちたい」
という気持ち
思い起こせば、
今まで家族や友人に支えてもらって
助けてもらってここまでこれた
次男が生まれた時も
尿が止まってしまうほど
恐らく自分の心は受け入れられなかった
(また今後 難病と障害を抱えて産まれてきた
次男のことは別で書きますね^ ^)
けれども3日くらいですぐに
前を向くことができたのは
周りの人たちに支えてもらって
寄り添ってもらえたから
そうやって、自分の今までのことを
振り返ってみたんですよね
私、この経験は誰かに伝える事が
出来るんじゃない？
って、もはや使命のように降ってきました🌿
そして、そこからじゃあどうするのか？
必要としている人に伝えるには
自分のことを知ってもらうところから、よね？
そして、その分野は学んできたことないなー？！って
そこでピンってきたのが
Sahoさんというヨガ界のカリスマ&
ビジネスコーチ
自分の使命&個性を生かした
輝く女性を作るというコンセプトの
1年間の講座にすぐさま申し込みました✨
産後3ヶ月で私、よく学びの講座に
申し込んだな、とw
我ながら思う笑
次男を育てる中であったたくさんの葛藤、
学び、家族関係、
療育や病院で出会ったお母さんたちは
病気や障害を抱えた我が子と
向き合い続けて
自分のことは後回し
あるお母さんが言ったんですよね
「この子が生まれてきた時
私の人生終わったと思った」って。
悲し過ぎないですか？
でもきっとその時に感じた本音だったんだと思う
それを出会って間もない私に
伝えるくらいだから
心はもうヘトヘトに
疲れてた
他にも子供を預けるところがない
仕事ができない
家族で公園にも出かけたことがない
この子の将来は？、、
明るく話すお母さんたちは
ずっと闘い続けてました
そして、その気持ちは痛いほど分かる、、と
思いました
それでも
私が次男が生まれて前向きに楽しく
過ごしてこられたのは
ヨガを通じて
自分の身体を整え
呼吸法や瞑想をし
心を整えて
自分のいろんな感情や思考とも
向き合い続けてきたからだと
思っています
頑張っている自分を知る時間の大切さ
認めてあげて愛してあげる方法
家族とのコミュニケーションのとり方
未来への考え方
思考の整え方
自分の人生を自分の足で歩く方法
そして、その日を笑顔で過ごすための方法
そういった事を
必要としている人に伝えていきたい
寄り添いあえるコミュニティを
作り、その温かい輪を広げていきたい
私自身が欲しい！と思った
そんなコミュニティを作るために
ブログはそういうありのままの
私を伝えていく手段です
決して文を書いたりするのも
得意じゃないんだけど
嘘偽りなく
飾らない私を
見せていけたらいいな、って
思ってます😊✨
いつか出会う皆さんへ
Yoko
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