まあ、昨年とほぼほぼ変わりありませんでしたね

あ、体重は１．２キロ、お腹周りが１センチ減でした♥

でも…昨年もそうだったけど、総コレステロール値とLDLコレステロール値が少し高いw

まあ更年期でほぼ閉経してるし、少しのオーバーだしで、あまり気にしてません。

血糖値がね〜

とうとう空腹時が100でしたわ😂

A1cもギリ5台

お菓子食べると、確実に食後高血糖起こしてるよね

でもまあ、要観察のB判定だし、ここで踏みとどまれるなら治療の必要もない、フツーの暮しが続けられます。

あとはね！長年の貧血がとうとう改善されたんですよ〜ヘモグロビン値、とうとう１３❗❗❗

こんな数値、一体何十年ぶり？？？

やはり、余計な出血が無いって大きいんですね

今までどれだけ体に負担掛かってたのやら…

でも、５０半ばでも生理を維持するほどの生来のエストロゲン量と、長い間ピルを飲んでいたことは、デメリットばかりでもなかったようです。

この骨量の多さったら😅😅😅

同世代と比べると、１．３倍近くも多い

若年成人に混じっても、まだ平均より多いって！

これで、閉経しても骨粗鬆症の心配はなさそうです

でも…骨格がしっかりしてて密度も高く重い。

そして筋肉量もそこそこある…

こりゃ体重落とすの難しいわけだ(笑)

そして痩せたとしても、しっかりした骨格ゆえに、服を着てたらそんなに痩せて見えないんだろうなぁ😂

まあ…老後を考えたら、スカスカよりもみっしり詰まった体のほうが、動ける要素が多いってことだもの。

良いことよね

あとは全てA判定！

優秀✨

アメトピ掲載によって、沢山の方々にご訪問＆いいねをいただきまして、ありがとうございます❣️

アクセス数も更に伸び、一昨日の１．５倍以上の記録を叩き出しました

アメトピフィーバーはもうそろそろ落ち着いて、アクセス数も平常運転になっていくと思いますが…

私程度のユルいダイエットでも、

「これくらいならやれるかも？」「ちょっと真似してみようかな？」

なーんて、健康的な体を作ろう！と思ってくれる人が一人でもいたら幸せに思います

健康診断結果☆