164cm
20'3.25 耳ツボダイエット開始
体重 74.1kg
体脂肪率 36.0%
20'6.23 耳ツボダイエット終了
体重 66.1kg
体脂肪率 29.2%
20'8.03 あけみん's体質改善ダイエット開始
体重 66.0kg
体脂肪率 29.3%
現在までの体重最小値 62.7kg (12／5 )
トイレ前→トイレ後
63.8 → 63.2 ( −600)
前日体重 63.2 kg
前日比 − 0.0 kg
トータル − 10.9 kg
お通じ ２回
夜の計測でだいぶ少なかったから、朝の体重に期待してたけど…
やっぱり尿量が少なくてステイ💦
ホントだったらね、昨夜と同じくらいの時間に寝られるはずだったのよ😓
お風呂からあがって、リビングでボディオイル塗りながらマッサージしてたら…
ん？！臭いっ！！！
老犬①のケージのカバー上げたらば、やっぱり臭い
ケージ開けたら…中、💩💩💩だらけ
下痢ではなかったけど、量がスゴくて💦
もうそこから家族総動員❗❗
(息子は翌朝始発出発のため、寝入ったところだったので戦力外😭)
オットは老犬を洗いにお風呂へ
私と娘はケージのお掃除
なんだけど…老犬をケージから出した時に💩が毛足の長いラグにけっこう落ちましてね…
ええ、もう２年使って何度も粗相で洗ってるので、捨てることにしましたわ💧
ケージに敷いてあった毛布も、もう全面💩まみれで、あらかた💩拾って取ったあと、ラグと一緒に捨てました💦 これも丈夫だったから子犬の時から使ってたし😅
今日がゴミの日でよかったわ…
ケージの中の匂いが取れないので、全部分解して掃除して…
敷物も押入れに保存してあった他のものを探し出して
明日はちょうどトリミングで老犬たちはいないので、ケージはまた分解して天日干しします
毎日、一応１回は💩してたんだけど、年取ってしっかり踏ん張れなくなってるので、全部出切らないんだろうな
で、けっこう溜まってしまって、急な便意がきたのでしょう💧
これからこんなことが増えていくんだろうけど、家族揃ってる時間でホントによかった！
分担できたおかげで、１時間でなんとか片付いたからね
朝だったら…独りで老犬のシャンプーと片付けとか、絶対ムリだもん！
いや、順番にやればできるけどさ…
老犬を洗って乾かす間、惨状を放置しなきゃいけないのは地獄過ぎるし、何より老犬②のエサも排泄も待ったなしだから、何時間もケージで待たせるのは不可能なの💧
お腹空きすぎると吐くんだよ…
それにしても…老犬①の💩の匂いが、ここ１０日くらいかな？急に臭くなったな💦
腎臓悪くしてからフード探しまくり、やっと今の良質フードを見つけ、よく食べるようになってからは、💩は全然臭くなかったんだよね
それが下痢してもないのに急に変わったのは、おそらく老化による腸内細菌の劣化なんだと思われます💦
お口のニオイも、以前は歯もキレイだし全然臭わなかったけど、半年くらい前からちょっと臭うようになったし、目ヤニも赤茶になって、目元が赤茶に染まってきてたしなぁ…
とりあえず、腸内環境対策として、朝か夜に２０gくらい無脂肪ヨーグルトをあげてみることにして、さっそく今朝常温にしてからフードに掛けて食べさせました
人間が１日２００gくらいだから、小型犬なら1/10でいいかな？と
足りなそうなら、朝も夜もあげます
就寝 23時45分
起床 5時30分
朝ごはん①
バナナ(82g)、ココア(低脂肪牛乳130cc)
朝ごはん②
ご飯(120g)、鮭(32g)、味噌汁(昨夜の)、ブルガリアヨーグルトあじわい苺
食後 コーヒー
昼ごはん
ご飯(170g)、鮭の塩麹焼き、切り干し大根煮、味付け海苔、サラダ(サニーレタス、ベビーリーフ、大根、ミニトマト)
食後 フルーツヨーグルト(パイナップル70g、キウイ100g、低脂肪ヨーグルト150g)、コーヒー
夜ごはん
クリームシチュー(鶏もも肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツ、ブロッコリー)、ご飯(60g )
起床直後 白湯200
14時まで 白湯200×4、薄いお茶300×2
薄いコーヒー300×2
14時以降 白湯200×2、薄いお茶300×2
眠い〜💧
できるだけ早く寝よう…
では、皆さまお休みなさいませ😔✨🌌