帰って来ました(^^)

こんにちは。

川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

福岡から帰宅致しました。

今回は本当にあっという間でしたか、行ってよかったと思える一週間でしたね。

さて、一週間で僕が行けた唯一の所はこちら！

やっぱり、ジムです。笑

ゴールドジム系列にしては、珍しく大通りに面していて視認性が高いんですよね！

また、トレーニングの小物（ケトルベルや、イーグルクローなど）がなく、シンプルな作りになっていました。

マシンレイアウトも、余裕のある感じで、とても使いやすい印象を受けました！

また福岡にも多くのマッチョマンが居ましたね！ほんとに少しですが、行けてよかったです(^^)

今度はきちんとした観光などが出来ればいいなぁ！なんて思いました。

重ねて、本当にお休みをいただきましてありがとうございました。

今日から、フルスロットルで頑張ります(^^)

本日から・・・

こんにちは。

川崎・池袋で、パーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、バタバタしていて更新が滞ってしまいました(^^;;少しスッキリしたのでブログ更新。

お客様にはお伝えしていたのですが、本日からおやすみを頂き私用で福岡へ行ってきます。

予約の調整等、本当に感謝しています。

福岡でしっかりとリフレッシュして、戻ってきたらさらに頑張りますね(^^)

普段ここまで休みを取ったりすることが無いので、ちょっと楽しみです。

仙台の時のように、何か紹介できたらと思います(^^)

では、いってまいります！

こんにちは。

川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、先日実家でテレビを見ていた所、脳科学者の中野信子さんが出て、こんなことを言っていました。

Q.中野さんは、IQ148以上ありますが、普通の方と話していたりして疲れませんか？

A.そうですね。よく例え話で出すのですが『ゆっくりと自転車を漕ぐのは難しい』ということです。

これ、凄く共感できたのと同時に、僕、気をつけないとと思いました。

この話を出せる中野さんは、メディアにもよく出て、執筆もされているのである種、ゆっくり自転車を漕いでくれる人。

僕らトレーナーもそうですが、何かを伝える仕事の場合、この、『ゆっくりと自転車を漕ぐ技術』が必要なんですよね(^^;;

と、いうよりも、その人が自転車にすら乗ってない状態かもしれないから。

トレーニングの用語って、どうしても横文字が多かったり、馴染みが薄いことが多いのでイマイチ伝わりにくいんですよね。

なので、どの言葉がその人にとって響きがいいのか？わかりにくいのか？などを確認することが大切だったりします。

そこが、ずれたまま話がスタートしてしまうと、スピードが合わないので、置いていかれてしまいます。

結果、お客様の士気も下がってしまう。

そんな事が起こってしまうのは、トレーナー、お客様共々よくないですよね。

ゆっくりと自転車を漕ぐこと。

それと同時に僕らは『その自転車の乗り方』まで教えられたらいいのかな？なんて思います。