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パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんにちは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、本日は午前中事務作業を行っています。
この作業は、専門家のひとに教わって行っているのですが、本当よくわかりません。

とりあえず、慣れる事から始めたいと思います(・_・;笑
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普段、身体の専門家として活動していますが、専門外は本当にわかりません。

『マニュアルのマニュアルが欲しい!』

この気持ちが本当によくわかります。
本日の一時間で、なんとか気持ち持ち直しましたが、何度も投げ出しましたから。笑

さて、僕個人が指導のテーマにしている
『わかりやすさ』

ブログでも何度も書いてますが、わかりやすく説明する事は本当に大切です。

専門用語って、一般書でもそのまま使われている事が多いと思うんですよね?
(運動連鎖・ファンクショナル・トリガーポイント・アクティベーション・リリースなどなど)

たまに雑誌などで見かけた事について質問されたりしますが、そこでいかにわかりやすく返答するか?

また、いかに伝わり方にムラがなくなるか?

ここで、運動に関わる用語の通訳の腕の差が出るわけですね!

相手に『伝わる』事と、相手に『言った』というのは混同しやすいですが、全く違います。
人によって、かかるフィルターが違うので、いかにフィルターにかからないように言葉を選ぶのか?
言葉を、言葉として伝わるように、説明する人は選ばないとなりません。

本当に今日の一時間は、そういったところも含めて勉強になりました(^^)

さて、午後も頑張りたいと思います!

ちなみに、昔僕が書いた専門用語に対しての考え方。


基本変わってないと思いますが、文章が尖ってます。。。笑
こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、久々に本の紹介です。

こちら!
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Facebookか何かで見かけて、購入。

上達の為のハウツーというよりも、調べてみた結果を書いてあるような本。

キャッチーなのは、タイトルと帯だけで、内容は結構地味(笑)

しかし、同じことを続けていくことや、見直すことの重要性をとても痛感しましたね。

なんで自分は続かないのだろう?また効果が出にくいのだろう?
そんな疑問に対してヒントになるんじゃないかと思います。

また指導側としては、このような「上達する原則」にその人をどのように誘導していくのか?
楽しく自分なりの「上達法」を見つけていくのか?

というアプローチについて考えさせられる本でもあります。

出来ないのは「才能」が無いからではなく、「道のり」の問題。

理想の身体への道のりを作るのも仕事なので、やはりこのような本は勉強になりますね!

久々に紹介したくなった本でした(^^)
こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、本日はたくさんの仕事をこなしてきました。
本当に大変でしたが(特に空腹)、本当に楽しかったです!
そんな今日は、ご褒美しながら書いてます。
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本当にこの様な日があると、より一層仕事はしていて良かったと思います(^^)

なんでトレーナーになったのか?

なんでフィットネスクラブで活動なのか?

何をその分諦めたのか?その分何ができるのか?

なんて再確認できる事は、僕にとって本当に特別な一日です。

僕が「気軽」に仕事が出来ているのは、本当にお客様と周りの方のお陰なのかなと。
僕らしく仕事していられるのは、本当にありがたいことです。

ちなみに、気軽はこんな意味です。
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僕自身、こんな人間性かわかりませんが、この様な感じにして頂いたのは「環境」が良かったからだと思っています。

時には厳しく(厳しすぎると言う声もありますが・・・)、時には楽しくメリハリある指導を今後も出来ればと思っています。

僕の周りの皆様、今後ともよろしくお願い致します。