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パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーニングしている武藤です。

本日で三月が終わりですね。明日から四月なんて感じがまるで湧きません。
桜も散り始めてますし、なんならまだ寒かったり暑かったり。

ただ、一年の節目なのでいろんな事に思いふける時間は作りたくブログを書いています。

リアルフィジカルトレーナーズに所属し丸四年。
様々な苦労はあったと思います、多分。笑

正直、立派な理由でこの世界に入っていない僕。
好きの延長で始めたこの仕事で、心に残る素敵な時間をたくさん体験できました。
そんな、この四年間で得たものは、

【この仕事を、ずっと続けていきたい】

という気持ちが、固まったということです。

今更⁉なんてことかも知れませんが、僕にとっては大きなことです。
この気持ちが一つあるだけで、様々な事に前向きに捉えることが出来るようになりました。

この様になれたのも、素晴らしいトレーナー、先輩方や、志の高い同期に恵まれたことでしょうか。
このブログを見てないことを信じて、感謝の気持ちを申し上げます。

今年度はまた新しく新人が入ってきます。
先輩らしい振る舞いかはわかりませんが、これからささやかながら仕事が楽しくなるようなサポートなんかが出来ればと思います。

自分語りになりましたが、本日はこの辺で。

最後に、入社直後の僕です。この頃よりは流石に大人になった!笑
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こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。

最近順調にトレーニングが出来ているので、体重も徐々に戻ってきました。
毎回毎回トレーニングしていて思うのですが、身体つきが毎年違うんですよね。
そして、課題がたくさん出てきます。今年は苦手な腕・肩。克服出来るように頑張ります。

さて、最近セッションしている時に話題になるのですが、

『なんであんなにトレーニングを一生懸命一人で出来るの?』

『身体大きくして、何を目指してるの?』

なんて質問されます。

正直、僕もわかりません( ;´Д`)
しかし、僕の中でトレーニングを続けることと、買い物は似ている気がします。

夏に向けてでも、痩せて綺麗になりたいでもスタートの理由ってなんでも良いんです。
でも、続けて結果が見え始めてからは欲が強くなっていく人が多い気がします。

ここをもっと大きくしたい。ここをもっと絞りたい、などなど。

そして、努力して達成したらまた次、また次。達成してきたら、今度はその身体を失わない為に努力する。

ごく普通な気がしますが、最近は手軽に手にはいることを期待しすぎなんでしょうね。だから買い物と似てる。

新しい洋服を買ったら、それに合わせてネックレスが欲しいだの靴が欲しいだの新しいものが次々に必要になってきます。お金があれば、すぐに手に入りますからね。

理想を追い続ける。

これはずっと続いていくんだと思いますが、身体作りは苦労しないと手に入りません。

ただ、様々な障害を乗り越えられる精神。努力した分、自分の身体を大切にしようとする気持ちが理想の身体と一緒に手にはいるのではないでしょうか?

【健全な魂は健全な肉体に宿る】

辛いことも自分の為だと思えるようになったら、多少辛さが和らぐのではないでしょうか。


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こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。

さて、昨日のセミナーの感想を。

今回参加させて頂いたのは、

『Golden Age Project』

という団体のカンファレンスです。

学生や若手トレーナー向けのセミナー、交流会です。
またテーマが『人間力』。素敵です。

どうしてもセミナーに行くと、技術を中心に学びに行くのですが、今回は少し違いました。

これからトレーナーとして、治療家として社会で勝負する人が多い分、目標や、やる気を出させるような熱いワードがたくさん。

セミナーを受けている中で、自分が何でトレーナーをしているんだろう?初めてのセッションってどんな感じだったかな?

なんて、普段あまり考えない。いや、忘れかけていた感情なんかが思い出されるよい時間となりました。

これからの人は、今の感情を大切に。何かマンネリというか、行動に疑問を感じた時は初めの頃の気持ちを忘れないように。

もうすぐ丸4年。とても良いタイミングで受ける事ができてよかったです。

・・・あんまり内容に触れてませんし、まとまってませんが、時間が合えばまたこの団体のセミナーに行きたいと思います。



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