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パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんにちは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です!

ついに梅雨明けが発表されそうですね(o^^o)これから夏本番!皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、7/28日に友人が接骨院をオープンしました!
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『横浜クリア接骨院』をセンター南から徒歩五分でオープンします!
以下、住所です!
横浜市都筑区茅ヶ崎中央17-26
ビクトリアセンター南101

と、いうことで内覧会に行ってきました!

治療スペース
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トレーニングスペース
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キネシオテープ等々
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とても内装が綺麗で、やっぱセンター南は違うなぁ!なんて思いました(o^^o)

実際、彼自身が筋トレからコンディショニング!はたまた治療までできますので、お近くの方は是非!


この度は、久保田君本当に開業おめでとうございます(o^^o)


あっ・・・長い事ダラダラ見学したのにイケメン久保田君と写真撮ってない((((;゚Д゚)))))))

気になる方は、直接会いに行ってください!笑
こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

本日はこちらに行ってました!
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はい、『救急救命法』の基礎講習を受けて参りました!

資格更新に必要なAED&CPRを学び直しに来たのですが、改めて思い出すことがあるわあるわ・・・

振り返ってよかったと、ただただ思います。

自分がもし、AEDを使うとなった時に冷静に使えるのでしょうか?

普段活動してる場所で、避難経路やAEDの場所わかってますか?

そのようなリスクをいかに回避できるか。また、そのような場面でいかに対応できるか。

ここは、経験は難しいと思うのでシミュレーションですね。

必要性を再確認したので、今年もう一度講習に行きたいと思いました!

何事も勉強ですねー(o^^o)



こんにちは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

いやぁーついにW杯も終わりましたね!
どちらも本当に強かったですね(^^;;

さて、昨日はお休みを頂きましてこちらに行ってきました。
いつも、セッション調整して頂いているお客様、感謝しております。

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代々木公園駅から五分、『クオリア』さんへ行ってきました!

内装はこんな感じです!

日本に2台しかまだない、シナジー!
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広ーいフリースペース
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おなじみ、キネシス!
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そして、綺麗なレセプション
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本当に環境のよいジムでした!
こんな広い研修会場も久しぶりでしたね(o^^o)

そんなセミナー内容ですが、『カウンセリングと姿勢評価・プログラミングデザイン』について。

あまり、セミナーの内容を書きすぎてしまうとアレなので感想を。

今回のセミナーでものすごく感じたことは、『どの種目を選ぶか』ではなく『なぜその種目である必要があるのか』ということ。

またトレーニング、評価に限らず
『種目をきっかけに、お客様とコミュニケーションをとる』という点。

ここが凄く勉強になりました。

今日のセッションの際も、少し意識してましてがなかなか難しいものです。

何より考えながら行うので、ぎこちない。笑

昨日は本当に半日お世話になりました(o^^o)

しっかり復習して、還元できるようにしたいですね!