こんばんは。
パーソナルトレーナーの武藤です。
気が付けば11月。
そして、この前の記事から今日までパソコン開いてなかった。（笑）
変化したことといえば、やっぱり携帯ばかり見てるものなんだと再確認しましたね。
パソコンは開きもしないので、何かルールでも作ろうかと。
新しく何かするときには、
・時間を決めて強制的（ノルマ）にしてしまう。
・気が付いたときにまずそれに取り掛かる。
みたいにしないと難しいですね。
ジムに入ったはいいものの、なかなか足が運べない。
食事に気を付けたいけど、明日から・・・
走りたいけど天気が・・・
なんでも都合が悪いことにはできます。
肝心なのはそのやりたい事をどこで始めるのかを決めることではないでしょうか？
きっかけは自分次第。
とりあえず僕は今日パソコンを使う目標が達成できたので満足です！！（笑）
残り二か月で、少しでもできることを増やしたいものです。