川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
さて、ただいま空いた時間でお昼ご飯と、手帳を使って今後の予定の見直しなどしております。
最近は携帯電話でも予定を管理したりできますが、基本的に紙とペンが好きな僕です。
あと、書かないと字が下手になるし漢字忘れてしまうんですよね。書きながら調べたりしてます。
なんか纏まらない書き出しですが、今日は『何かに書く』について。
何かを書く、書き出してみるという事には以下のことが出来ると思ってます。
・書くことで覚えられる
・書くことで忘れられる
・書くことで、物事が整理される
まぁ、こんなところでしょうか？
特に僕は真ん中の事を意識してる気がします。
日々いろんな情報が入ってきたり、自分自身のスケジュールが埋まったりする中で、覚えられることは限界があります。
また、覚えること以外にも頭を使って考えたりする事も必要になります。
そんな時に覚えておきながら考えることが僕はどうも苦手です。
なので、手帳に書くことで頭にその事を残さないようにしています。
日々の予定は、手帳を見ないとわかりません！
（自信を持って言うことではないですが・・・）
パソコンや携帯のようにいろんなものを取り込み、保存しすぎて余裕が無くなると、頭の回転とか様々なものに影響してくると思うんですよね。
自分の中に常に余裕がある、時間の流れが早くても慌てずに行動できる。
そのためにも、全部を抱えないことも大事だと思うんです。
少し話が脱線しましたが、頑張って覚えなくていいことは手帳にかく。
覚えておかないといけないことは、頭と紙両方で。
携帯やパソコンなども便利ですが、たまにはアナログなものもいいのかもしれません。