川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
さて、気づけば３月。
本当に早い！でも、充実してることも事実です。
今年はいい一年になればと(*^^*)
さて、今月も身体のブログをちょこちょこと書いていこうかと思います！
今回は筋肉！
なんで今まで触れてなかったんだ（；￣ェ￣）笑
筋肉のルールから、トレーニングでのささやかな疑問からいろいろと書いてみますね(^^)
また、これから夏に向けて頑張りたい、どうしても身体に変化が出ない。
そんなお客様の悩みのヒントになれるように書いていきますσ(^_^;)
はっぱかけないと書かないので、ここで宣言！笑
たまに関係ない記事を混ぜつつ、頑張ります！
そして、これから今月一発目のセミナーへ行ってきました！
こちらについても後日書きます(*^^*)
