川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
明日は台風が来るということで、朝出勤ができないのではないか？と不安になっております。
皆様、危ないと感じた時は無理はせずに店舗にお電話ください。
ここ最近、様々なセミナーに参加したり、いろんな方と話す機会があり凄く考えていること。
それは、パーソナルトレーナーとしての『本物』とは何か？です。
そんなの決めることではないですし、人それぞれだとは思うのです。
が、あまりにも最近出来ることが多すぎるような感じがしてしまいます。
トレーナーが出来る事って、主に
・トレーニング指導
・テーピング
・ペアストレッチ
・怪我に対しての評価
これだけだと僕は思います。そして、これだけでいいと思います。
これが出来れば、僕の中でトレーナーとして成り立つと思います。
が、これが『本物』かと言われると疑問が浮かんだり。
疑問の理由は、『どの行動にも、理由が話せるのか』ということ。
トレーニングの種目にしても、なぜその種目なのか？本当にそれがベストなのか？
そこの理由が明確であればあるほど、『本物』なのかな？なんて最近思います。
トレーニングの種目や運動自体には流行はありますが、根底にある原則・原理は変わらないですし、そこがあっての新しいもの。
もっと原則・原理を学び直して、『本物』になりたいなぁー、なんて思いました。
とりあえず、ここ最近学んだことを復習頑張ります。