ペアトレ

こんばんは。

本日もトレーニング帰りにブログ更新です！

今までトレーニングは、基本的に一人で行うことが多かったのですが最近パートナー（勝手に決めた）と、トレーニングをしています。

パートナーがいると、フォームの良い点、悪い点が明確になるのでトレーニングの質が上がります！

またお互いの知識をいかし、トレーニングメニューの幅が広がります。

この時間を有効活用し、知識を深めると同時に、身体を大きくしたいと思います！

画像はパートナーの角谷Tr。