予想道りキツーイ筋肉痛になりましたパーソナルトレーナー武藤です。
本日は仕事が休みだったので、浅草「浅草寺」にいってまいりました。
関東に住み始めて長いのですが、浅草にはいった事がありませんでした。
初めての土地で、見るもの全てが新鮮でした。
その後、水上バスに乗り浜松町まで行きました。
そのときのバスガイドさんの解説がとてもわかりやすく、なるほどと思う事ばかりでした。
普段行かない土地に行く事で、気持ちがリフレッシュしました。
また歩く事で脚の筋肉が使われ、疲労が回復しやすくなると期待しています。
明日から元気いっぱい仕事を頑張りたいと思います。