なんでこんなときに・・

ダンナが水曜あたりから体調不良

会社を休むほどではないけど、風邪の引き始めのような感じでダルイらしい。

昨日もおとといも早めに就寝してるけど、治らず。

今朝、ユンケル飲んだし・・復活したらいいけど。。

なんでこんなときに明日の精液検査は大丈夫か！？

って思った私はヒドイ嫁かな・・・

精液検査へのプレッシャーから、無意識の拒絶反応だったりして

検査が決まった時、毎日ニンニク食べるわー。とか、（実際には食べてないけど）

精の付くもの食べな！なんて、ダンナが言ってて。

私も、じゃあ金曜日は「うなぎ」買ってくるよあと「長芋」もつけようかなんて言っててんけど・・。

コレってジョーク？本気？そこがイマイチ分からない。

本気で用意したら、プレッシャーを与えるのかな・・？

かれこれ付き合いも長くって、なんでも分かり合ってるつもりだけど、

このデリケートゾーン（笑）だけは分からない

今夜のメニュー悩む～。

『眠気』について

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今回は『眠気』について。

へぇーって感じで、いつも眠い私にピッタリな内容だった

長文なので、お時間ある方ｏｒ興味がある方はどうぞ

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夜きちんと眠っているはずなのに、日中たびたび眠気を感じたことないですか？

このような状態を漢方では「エネルギー不足」と言われます。

質のよい眠りをとるには、眠るためのエネルギー（体力・気力）が必要になります。

体力が不足すると熟睡できず、よく目が覚めることもあります。

気力が不足すると、朝シャキッと起きにくくなります。

また、体力・気力が十分足りていてもストレスが過剰にあるとエネルギーのめぐりが悪くなり眠りの質が落ちてしまいます。

とくに、春になるとウトウト眠気を感じる人が増えますが、

これは春がほかの季節以上にエネルギーを使う時期だからです。

漢方では春を「枝や葉を四方八方に伸ばす目覚めの季節」と言われます。

この目覚めをスムーズにするためには、冬の過ごし方が重要になり、

じっと動かずにエネルギーを蓄えるような養生が必要ですが、

夜遅くまで活動したり、暴飲暴食などでエネルギーを使いすぎると

肝心な春にスムーズに目覚めのスイッチが入らなくなります。

また春は異動などで生活環境も変化する季節でストレスや緊張が増すことから、

エネルギーのめぐりが滞りやすい季節でもあります。

そこで大切なのはエネルギーを無駄使いせず上手に巡らせることです。

春は緑がのびのびと伸びる季節なので、ゆったりとした服装で過ごしたり、

また胃腸を温める、消化の良いものを食べる、消化を良くするためによく噛んで食べる

などして胃腸に負担をかけないようにするのも大切です。

今から暖かくもなってきますので、

適度な運動をして冬にため込んだモノを体の外に出してエネルギーの巡りをよくしていきましょう！

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東洋医学の考え方、オモシロイ

私の場合、春だけじゃなくて年中ネムイけど

鍼灸と病院☆

今日はの日。

抗精子抗体の結果がでてるかな。。って、ドキドキしながら行ったけど、結果はまだでした。残念。

２週間くらいかかるみたい。

排卵してるかチェックして、採血して終了。

ちゃんと排卵してるし、ホルモン値もイイ感じらしい。

ホルモンの数値や内膜の厚さは聞かなかった。

今までは毎回気になってたけど、気にならなかった。

気持ちがもっと大きなとこに向かってるのかもしれない。

昨日は鍼灸の日。

ヘルペスできたし、どうだろ～って思ってたら・・・、すごくイイですよ！！って。

「こんなにイイ状態なのに、なんでヘルペスできたのかな～」だって。

こっちが聞きたい

過去にも何度か、ヘルペス治りかけの頃に鍼灸が重なったことあるけど、そのときもヨカッタな。

滑脈（妊娠脈）がでてるって言われたこともあったし。

不思議。

ホント状態がよかったみたいで、

「いつでも妊娠できる状態ですよ！この高温期大切にしましょう。」って言われた。

こんな風に言われると、今回妊娠できるかもー。なんて思っちゃう

ダンナに言ったら、ダンナも同じこと言ってた

妊娠したらいいなー。

の検査結果はまだ出てないけど、ここの所、コツコツと努力してる意味あんのかなー。

なんてちょっと思ってた・・・（ダメダメ発想だね）

でもこの先、どういう道に進んでも、体をベストな状態にしておくことは大切だよな。

イイ状態をキープすること。これが一番ムズカシイ。

③連休もあるし、乱れないように気をつけないと