今回の生理痛はホントひどかった。
そんな生理３日目に鍼灸にいったんだけど、典型的な「脾虚体質（胃腸が弱い）」の症状って言われた。
下半身が重くて、だるーい感じの生理痛。
脈も沈みきってて、胃が弱ってた。
鍼を刺されながら、そういや昔はいつもこんな生理痛だったなぁ～って思い出した
「ここのとこ食生活が乱れてたから、この生理痛はそのせいかな？って思ってました。」って言うと、
『ご名答！』って先生に言われちゃった
うーん
体はホント正直。
私みたいに、不妊検査で問題ナシって言われて崩れる人は多いらしい
・ダンナさんが努力してよくなっても、mutoさんが悪くなったら、元も子もない。
・イイ習慣を身につけるには時間がかかるけど、悪い習慣は一瞬で身に付く。
・悪い習慣を正すには、４倍の時間がかかると言われている。
私の場合、１ヶ月不摂生してたから・・、４ヶ月！？
・検査で問題がないって言われても、よりよい数値、よりよい状態を目指そう。
・脾虚体質は子供に遺伝しやすいから、子供ができたら食生活に気をつけてあげた方がいい。
だから、今から身につけておこう。
などなど。
先生にいろいろ言われて、ようやく反省
（←気付くの遅い
）
鍼灸に通い始めて、生活改善を心がけるようになって、脾虚体質がよくなってきたのが６ヶ月たった頃。
イイ生活習慣も身についてきて、当たり前のように心がけれるようになってたのに。
ホント崩れるのは一瞬だわー！！
って！！こんなことがあったのに、ＧＷに崩れてるし
今もおやつ食べたいしー。悪い習慣恐るべし
またボチボチとがんばろ。何事も「ほどよく」だね。
明日は鍼灸の日なんだけど、ドキドキだ。。。
この数日で挽回できてますように