最近若い人の間で猫背が増えているようです。
スマホの姿勢が問題だと言われています。
猫背になると見た目が悪いだけではありません。
以下のような問題が発生します。
1. 逆流性食道炎の原因となる。
逆流性食道炎とは胃酸が食道から上がって来るため胸やけ・みぞおちの痛みなどの症状があるものです。
また咳や声のかすれを伴う場合もあります。
2. 呼吸が浅くなる。
呼吸が浅いと代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりします。
3.うつ的になり易い。
姿勢が悪いと精神的にネガティブになり易いと思われます。
猫背を改善するために当院では巻き肩を治す治療を行っております。
次に広背筋の体操をしていただきます。
ゴムチューブ（又はタオル）を両手で持ち上方に挙げます。
次にそのゴムチューブを頭の後ろに降ろしていきます。
この動作を繰り返していきます。
鍼灸治療と体操で姿勢を良くして、元気に毎日をお過ごし下さい。
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鍼灸治療に興味のある方・受けてみたい方は以下のホームページをご覧下さい。
http://muto-shinkyu.com/