こんにちは！
明けましておめでとうございます！
昨年は大変お世話になりました！
今年もよろしくおねがいします🙇
……さてさて
気がつけば1月の半分を過ぎようとしております。
光陰矢の如しとはよく言ったものですね😀
2021年も良い一年にしましょう！
最近始めたトレーニングなのですが、
下高井戸の教室まで階段で上がるチャレンジを行っております。
来たことのある方は知っていると思いますが、
うちの教室8階にあります。
8階まで階段で登っています。
最近は息は荒れますがそれほど疲れなくなりました😄
結構いいトレーニングになりますね、
日常生活でトレーニングになると継続しやすいですよね。
通勤を一駅歩くサラリーマンの方の気持ちが分かりました。
世間は色々と大変な時期が続いておりますが体調に気をつけて活動していきましょう！！
今年もよろしくおねがいします😄😄