こんにちはーー
この間檜山ダンスのホームページにリンクを載せたのですけれど
アクセス数がかなり上がっていました
すごいですね
ホームページ様様ですね
今日レッスン中に聞いたんですけど、
人が変わるには3つの方法があるみたいで
時間配分を変える
付き合う人を変える
住む場所を変える
の三通りだそうです。
なるほどなあと思いました
学生時代は結構夜型な生活をしており
早起きは苦手だったんですけど、
最近は朝早く起きるのもそれほど苦ではなくなりました
この生活が人間にあっているようで
感情の揺れが少なくなった気がします。
最近気持ちが沈んでるなあとか、頭がぼーーっとする方は是非早起きを試してみてください
そうするとだんだん夜寝る時間が早くなっていき、早く寝るためにダラダラする時間が減っていくのでメリハリが生まれてきます。
最初は大変ですけどね
明日A級戦に出てきます。
もし会場で僕のこと分かったら応援していただきたいです！！
頑張ります