気合いと根性で乗り切ろうとしてませんか？

こんにちは

心とエネルギーをととのえるセラピストkimiです

先日、イベントに友人の応援も兼ねて行ってきました。
楽しみたい

応援したい

という純粋な気持ちはもちろんありましたが、

実はその裏側に

家でじっとしていると不安で

何かしら動いていないと落ち着かない

という気持ちがあったんです。

不安を解消するために行動しようとした自分に対しては

グッジョブ！と言ってあげたい。

けれど、そんな

枯渇した状態でキラキラした場所へ行くと、どうなるか。

あの人は才能があっていいな……
それに比べて自分は……

普段なら受け流せるような嫉妬や劣等感が、

ドロドロと湧き上がってきてしまったのです。

仕事に家事に人間関係にと、無意識に

気合いと根性

で乗り切る癖がついている方がとても多いです。

もちろん私も(^^;;

今回体感したのは

体が疲弊していると、

思考は強制的にネガティブな方向へ連れて行かれる

というシンプルな事実でした。

心が狭いわけでも、才能がないわけでもありません。

そう、心がもともと捻くれてるわけじゃない！笑

ただ、脳と体が

もう限界だよ！というサインを、

不安や妬みという感情に変換して出しているだけなのです。

もっと頑張らなきゃ！と

自分を追い込む前に、まずは一回立ち止まってみませんか？

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