すっかり停滞しております💦
まずは復習…
それでは今回は2019年編です✨
2018年大阪マラソンには間に合ったものの
やはり練習不足で誤魔化しは効かず💦
とうとう2018年はサブスリー未達で終わりました😢
大阪マラソン以降は別大に向けて精力的に練習に
取り組めました✨(12月は3度の30km走)
そして2019年‼️
NIKE:ヴェイパーフライ4%✨
しかし、このシューズの恩恵を感じられず
第一印象はイマイチでした😅
別大には結局、慣れ親しんだMIZUNOさんで✨
別大に向けては練習も完璧にこなせて
【サブ55】
の手応えがありました✨
しかし…
見事なまでの大撃沈💥
前半から㌔4:10ペースに余裕がなく
25km以降は徐々に失速

そして29km地点の橋の上りで沈没
・季節外れの暑さ
・別大の独特の緊張感に呑まれた?
言い訳はいろいろありますが…
ある方のコメントが全てを物語っていました。
「やはり、夏場に走り込まなかったのが痛かったですね」
マラソンはやはり誤魔化しの効かないスポーツだと実感。
大阪マラソンの時もそうでしたが
「いくら直前の練習が上手くいっていても練習を継続できていなければ意味がない」
別大直後はあまりのショックに放心状態でした😅
別大後は悔しさをバネに精力的に練習

初のトラック10000mで37分台と復調

自信を取り戻して挑んだ豊橋ハーフは?
1時間25分台の大撃沈

完全に自信喪失し、以降の練習も
・15kmペーラン(㌔4:15)は3km以降撃沈
・5km走(㌔4:00)は21分オーバー
など練習でも撃沈続きの大スランプ

そんな絶望の淵、藁にもすがる想いで再び
あのシューズに足を通して挑んだ
1時間22分16秒(㌔3:53)
ドーピングシューズの力を借りて復活✨
そして、迎えた
30km手前まで快調な走りでしたが
20km以降の向かい風に体力を消耗し
30km以降は吹きさらしで失速








