松本トライアルマラソンまで残り1週間強。
今日の練習:10km走(設定㌔3:55〜4:00)
本来なら1週間前にやりたい練習ですが
仕事の休みが噛み合わず9日前に💦
ジュースは
本番で使うマンゴーヴェイパーの慣らし運転を兼ねて10km走✨
5km:19分52秒(19:52)
4:02-3:58-3:54-3:56-4:02
10km:39分33秒(19:41)
3:58-3:56-3:58-4:01-3:47
言い訳すると…
「風が強くてペース上がりませんでした」
言い訳している時点で全然ダメです🙅♂️
ペガサスターボ2でこのタイムなら上出来ですが
ヴェイパーフライでこのタイムは物足りない💦