調べてみたら9/26以来1ヶ月ぶり
フルマラソン仕様の練習ばかりだったので
たまにはスピードも刺激しないと
場所はツヨシロード✨
3分54秒37
3分42秒16
3分33秒09
11分09秒62(㌔3:43)
1ヶ月ぶりだったので走り方を忘れかけてました💦
走り始めはペース配分が分からず抑え気味な入りになりました。
なのに…
ラスト1kmはスピード伸びずでした
そして、10月は松本トライアルマラソンに向けた
【走り込み月間】
とは思っていましたが…距離を確かめたら…
過去最速ペースで400km超えちゃいました✨
目標は350〜400kmだったのでビックリ