夜の3kmBU走 この投稿をInstagramで見る 今日の練習:夜の3kmBU走 ・ 今週と来週は仕事でネバーギブアップ練習会に参加できないので、3kmBUでお茶を濁す？ ・ ミズノエナジーが発表されてか？ ・ 久々にウェーブシャドウが履きたくなり、ウェーブシャドウ2で3kmBU走へ✨ ・ 最近はすっかりNIKEの厚底ばかりだったので懐かしい感触でした❤️ ・ しかし、1200kmを超えたシャドウ2は雨上がりの路面で滑りまくりでした💦 ・ ジョグでは問題なかったですが、スピードを上げるとグリップが失われるのがよく分かりました。 ・ タイムも撃沈💦 ・ 3分53秒65 3分47秒37 3分41秒28 ・ とうとう3分40秒切れず（涙） #マラソン #ランニング #ジョギング #ビルドアップ走 #ミズノエナジー #ウェーブシャドウ2 #豊橋市 中野毅(@tsuyoshi_251)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日am7時50分PDT
