①本宮山ショートコース久々に本宮山で練習してきました。 View this post on Instagram 本宮山ショートコース 今日から新年度✨ 今日の練習は本宮山✨ インスタでは本宮山初披露⁉️ つよし流本宮山には2つルートがあり ①ロングコース(約28km) ウォーキングセンター〜山頂〜くらがり渓谷往復 ②ショートコース ウォーキングセンター〜山頂往復 今日は②山頂往復のショートコース✨ 本宮山にくるのは久しぶり？ (最後に来たのは年末の練習会以来→詳細はアメブロにて) 3枚目の写真…何？この通せんぼ？ そして林道はすっかり舗装されており半分以上が舗装路になっていました💦 雨は降っていましたが軽快に上れ 上り:52分58秒(㌔6:59) 下り:37分27秒(㌔4:50) 今回はショートコースだったとは言え、かなり良いタイムで走れました✨ #本宮山 #本宮の湯 #トレイルランニング #峠走 #マラソン #ランニング #ジョギング A post shared by 中野毅 (@tsuyoshi_251) on Mar 31, 2020 at 10:27pm PDT
