3月:月間走行距離 View this post on Instagram 今日の練習と3月の月間走行距離 3月の月間走行距離は265.6km 週末は雨とコロナの感染爆発に気持ちが萎えて自粛モードになり走る気が起きず300km到達できず💦 3月の練習 ・低酸素トレーニング→9回✨ 今月は低酸素室に入り浸ったー（笑） ・ベアフットラン→5回 厚底ばかり履いているのでこういう練習もしていきたい ・10000m→2回 苦手なトラック練、できればロードでやりたい練習。 ・30km→1回 マラソンシーズンが終わり、しばらくやらないかなあ💦 ・3時間LSD→1回 お茶を濁す練習の代名詞💦 暑くなると頻度増えそう💦 明日から4月新年度✨ 心を入れ替えて頑張ろう✨ 桜が咲き始めた🌸✨ #豊橋陸上競技場 #ベアフットランニング #低酸素トレーニング #ウェーブソニック2 #月間走行距離 #桜が咲いてきたよ🌸 A post shared by 中野毅 (@tsuyoshi_251) on Mar 31, 2020 at 6:24am PDT
