レース2日前は速めのペースでの刺激走✨
今日は夕方、小雨が降っていたので
いつものペガサスターボ2ではなく
みかも作成インソール込みで330gという
重シューズ:ウェーブインスパイア
を履いて走りました。
2020年になってからは常にナイキのシューズを
履いてきましたが…
シューズを濡らしたくなく、雨用シューズで
設定は3:55-3:45
といきたい所ですがシューズがアレなので
4:00-3:50がせいぜいか？
結果
3:57-3:47
2km:7分44秒(㌔3:52)
とても走りにくかったです
ゆっきー選手が如何に凄いか実感✨
そして京都マラソンの走り方ですが…
3年前は練習も調子も万全で
気象条件も低温・低湿度・微風・快晴
と条件も最高
コースにビビってサブスリー目標にしながらも
サブ55ペースでハーフ通過し
後半はサブ50ペースで走破する大激走でした✨
しかし、今年は…
11月半ば〜年末まで故障により離脱
1月もジョグ&LSDのみ
1月後半は体調不良で寝込んだ時期も…
体調不良の影響で40km＆30kmの距離走も
予定通りに行えず
更に追い討ちをかけるように
雨マーク・季節外れの高温・多湿
ととても厳しいコンディションが強いられそうです
個人的に目標は
【最低でもサブスリー】
と掲げていますが…
サブスリーをするだけの練習はできていない上に
暑さへの弱さ…
自信はありませんが…
「狙わないとサブスリーは獲れない‼️」
なのでつよしはサブスリー(以上)を狙った走りをします‼️
無謀な挑戦かもしれない
【サブスリーを出せるか？出せないか？】
ではない
【サブスリーを狙うか？狙わないか？】
だったらつよしは勿論【狙います‼️】