新年1発目のレース
新城マラソンでした
つよしは例年5kmで入賞狙い✨
2012年:17分47秒→3位🥉
2013年:20分49秒→13位(長期故障明け)
2014年:18分22秒→2位🥈
2015年:18分51秒→7位
2016年:18分13秒→6位
2017年:18分05秒→7位
2018年:18分28秒→6位
2019年:別大出場の為、未エントリー
近年は6位と7位を繰り返しています（笑）
11月に故障して以来、ポイント練習を
してきませんでしたが…
新城マラソンに向けて
✨3000m走✨
を行いました。
故障の影響で満足な練習ができていないですが
㌔3:40で押したい！
悪くても㌔3:45でまとめたい！
シューズはドーピングヴェイパーフライ4%✨
1000m:3分41秒64
2000m:3分50秒33(7分31秒98)
3000m:3分44秒76(11分16秒74)
3000m:11分16秒74(㌔3:46)
sayo選手撮影✨
練習不足がモロに出てポンコツでした
入りの200mを42秒くらいで通過したものの
600mくらいでキツくなり失速
その後は200m45〜47秒でズルズル
タイムはダメダメでしたが練習できていない事を思えば仕方ない。
新城マラソン…最低限18分台では走りたいと
考えていましたが…
この調子だと18分台で走れるか怪しいです