まだまだ暑い😵
8月の月間走行距離ですが…
久々に350kmに到達できましたー
3年前はコンスタントに350kmオーバー
してたんですが…今年はまだ2度目
やっぱりサボりが多い
9月1日もいきなりサボってしまいました
私の傾向では400kmを目標にすると
故障率がアップしてしまうので
350km強を量の目安にしています。
10月に大本命の金沢マラソンに向けて
9月は350km以上走り込み隊
そして先日の売木村30km走のおまけ
6:00過ぎから走り始めたので
走り終わる時間も早く8:30過ぎには走り終わる
この後、こまどりの湯に行くのですが…
こんなに早く開いているわけ無いよね
ネットで調べてみたら…
9:00開店✨
10:00開店と思っていたのでこれは
嬉しい誤算でした
開店早々、ほぼ1番風呂してきました♨️
ですが…併設されている食堂は11:00開店…
つよしは烏の行水なので9:30にはお風呂から出ていました（笑）
その間はブログを書いて時間をつぶし…
道の駅の食堂に向かうもここも11:00開店
ただ、店の人から
「中でメニュー見てていいよ✨」
なんとありがたいお言葉
11:00前に店に入れていただき、予め
注文していただき
開店と同時に食事を出してくれました✨
信州豚のトンカツ定食✨
お肉か柔らかくて美味しい〜
そして南信州といえば…
すずらんソフト✨
ミルクが濃厚でたまりません✨
ただ、機械の不具合でクリームが固かった
ちなみにつよしはソフトクリーム🍦が大好物です（笑）
そして、最後に寄り道したのが…
うるぎ600陸上競技場✨
ついに売木村に陸上競技場ができたそうです✨
ただ、利用するには役場で申し込まないといけないようです…。
写真じゃ分かりにくいですが400mトラックです。
土トラックなので、タータントラックで走ると
ロード不調になるつよしには良いかも
そして外周部分はアップダウンコースが作られている模様❓
トイレと更衣室
いつかココでスピ練するのも良いかも✨
そんなこんなの売木村おまけでした