本宮山に行ってきました
本宮山で仁王立ちする男（笑）
冗談はさておき走り始めると…
木陰に爽やかな風が涼しい
と思ったのも束の間
10分もしたら滝汗です
今日は暑いのでタイムは狙わずユルユルラン
スタートして1km過ぎのところから見えます
木々が邪魔ですが肉眼だとソコソコ絶景❓
とにかく今日は暑い😵
行きの上りは2ヶ所水飲み場があるので
2度とも立ち止まりました
頭から水を被って体感温度を下げる‼️
そんなこんなで激坂を上っていき
山頂付近の神社へ…
ここの自販機が…
500mlのスポーツドリンクだ✨
これは嬉しい誤算でしたね
ここまでくれば山頂までもう少し
山頂へ続く橋を渡り
山頂へのラスボス？
駆け上がった先に…
既にバテバテ
まだ全行程の1/4しか走ってません
ここではスタート地点に戻りたい欲望と葛藤しながら
反対方向、くらがり渓谷へ下山
下り坂ではありますが、今日の暑さで
スッカリ消耗しているのでペースは上げません
そして…
グキッ
足を捻挫したかも？
一旦立ち止まり、足を確認。
捻ると痛みはあるが足を真っ直ぐにつく分には
大丈夫そうだ。
集中力散漫な時ってこういう事ありますね
その後は足元に気をつけながら下山していきます。
ここまでで半分
くらがり渓谷到着✨
暑さでコーラが一瞬で空になりました。
そして、お盆中なのでくらがり渓谷は人で賑わってました
そして、復路が始まる
キツイ
川の音が涼しいけど…
走ると暑い😵
くらがり渓谷→山頂の区間は
6kmで3回も立ち止まってしまいました
もう心はボキボキです。
それでも何とか山頂に辿り着き最後の下り
もう、頑張る気力はないのでスパートしません
最後の650mだけスパート✨
何はともあれ、無事に生還できて安堵
結果
今日は暑過ぎて走りきるのがやっとでした