スタートは8:00
2017年の第1回大会の時に気温が30℃まで
上がった経験からこの時間になったそう。
スタートロス:2秒
スタートしてすぐはペースが安定しないので
周りに惑わされず㌔4:10〜13辺りを目安に
ペースを作っていきます。
そして、スタートしてカーブを曲がると
追い風…
無風に感じるので暑さを感じます
曇り予報の天気も太陽が少しずつ顔を出してきて
疫病神級の晴れ男パワーを発揮してます
ある意味、雨男になりたいと思いました（笑）
前半から給水では毎回頭から水を被りました
10km:42分00秒(41:58)
4:10-4:08-4:09-4:09-4:10
4:09-4:12-4:12-4:10-4:09
ペースは㌔4:10前後を刻んでいるが
追い風が暑く楽に感じません
しかし、まだ前半なので淡々と㌔4:10前後で
走っていきます。
20km:1時間23分29秒(41:29)
4:10-4:06-4:06-4:04-4:07
4:07-4:11-4:09-4:11-4:11
この10kmは追い風の影響でラップが上がる
20kmの折り返しを過ぎると向かい風
結構、キツイ風で身体を前傾させて進む‼️
(前半はこんな追い風に押されていたのか)
)ハーフ地点の通過は1時間28分台前半〜半ば
追い風で暑い前半は終わり
向かい風の後半へ