今日は30km走の予定でした。
11時45分から接骨院の予約が入っている為
11時には練習が終われるよう
8時に練習開始できるように家を出ると…
雨☔️
走る気になれず、ランオフ
昼前になると…
晴れた☀️
接骨院での施術を終え、昼食後に
つよしロードへ…
・一旦切れた気持ちは戻らなかったか？
・走る前に施術がマズかったか？
全然身体が動きません。
設定タイムは㌔4:45とジョグに毛の生えた
ようなペースなのにそのペースで走れない
始めは向かい風の影響かとも思いましたが
追い風になってもペースは上がらず…
5km我慢してもペース上がる気配もなく
腰も始めから落ちていて悪いフォーム
こんな時はダラダラ走っても意味はないので
早々に切り上げました
こんな日もあるさ…