今日は午前中、東京マラソンをテレビ観戦
大学生の堀尾選手が日本人トップで
MGCを決めました㊗️
彼はトヨタ自動車に就職するので
トヨタ自動車はこれでMGC4人目
そして、本日レースだった皆様
寒い中、お疲れ様でした
なので…私の今日の練習は夕方からと遅め
本日は2月19日以来のトラック練習
10000mペース走✨
本日も雨でしたが…
前回も雨でした…
設定タイムは前回同様
前半5000mを㌔4:00
後半5000mを㌔3:55
やはりまだまだ㌔3:55で押す力はないみたい
前半5000m:19分45秒91(㌔3:57)
後半5000m:19分21秒93(㌔3:52)
それでも前回よりも24秒タイム短縮✨
一応前回同様比較
上:2月19日・下:3月3日
まだまだ㌔3:55で押してはいけないけど
少しずつスピード戻ってきてるかな❓