重見さんと走ろう売木村練習会でツヨる… | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

一昨日:10000m
昨日:30km

と身体を酷使したので今日は軽めに…

今日はマフィーさんからお誘いがあり

重見さんの売木村案内&ランニング✨

偶然にも仕事が休みだったので参加✨

朝、いきなりのツヨり滝汗

朝、家を出て車で30分程走った所で…

「ハッ滝汗ガーミン家に忘れてきた笑い泣き

ガーミンを忘れてきてテンションダウン

マフィーさんからは9時集合との事でしたが…

つよしは2時間早く7時に到着(笑)

久々の売木村❤️




参加メンバーはつよしの他にマフィーさんと

マフィーさんの同僚のひかるさん

マフィーさん達が到着するまでジョグ🏃‍♂️

ガーミン忘れたのでスマホのアプリであせる



その後、マフィーさん、ひかるさん到着し

重見さんに挨拶✨



今日は重見さんが売木村を車で廻って案内

してくれるとの事✨

ランニングコースを廻ったり



湧き水スポットを教えてもらったり



山羊さんを見たり滝汗



ニワトリってこんなにデカイのはてなマーク




重見さんとお話をしながら売木村散策は

あっという間の時間でした✨

ここで重見さんとはお別れして…

名古屋ウィメンズマラソンを控えるマフィーさん

の為に売木村でランニング✨

ベーシックなコースを走りました



走った後は…温泉入って♨️

ランチ✨



隠れた名店の珈琲

村役場の向かいにあるのですが初入店✨



マフィーさんとひかるさんは15:30〜

のノルディックウォーキングに参加しますが

つよしはここでお役御免ショボーン



マフィーさん、ひかるさん

そして重見さん✨

楽しい一日をありがとうございました爆笑