2018年走り納め | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

気づいてみれば、2018年も終わり

まずは12月の月間走行距離

ポイント練習翌日は疲労で走れない事が多く

走行距離が伸びず…滝汗



そして2018年の年間走行距離




ここ4年間で最少の走行距離でしたチーン

3120.0km?

ちなみに今日の走行距離は…

2.4km

帳尻合わせの為だけに走りました(笑)



2015年・2016年は4000km超え

2017年は3800km強

今年は全体的な走行距離も少なかった上に

夏場の故障でホントに走れない1年でした。

走れてないのは成績に直結しますね。

2015年・2016年は比較的安定した成績でしたが

距離が落ちた2017年からスランプダウン



来年はレース数も絞り…

ウルトラマラソンも回避するので…

しっかり走り込みをしたいと思います‼️